6 Minuman untuk Kesehatan Jantung

shutterstock

KOMPAS.com - Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

Read More

kesehatan menurut agama(semua agama)

Sebelum Kamu Mengeluh...
Hari ini sebelum kamu mengatakan kata-kata yang tidak baik,pikirkan tentang seseorang yang tidak dapat berbicara sama sekali
Sebelum kamu mengeluh tentang rasa dari makananmu,pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.
Sebelum anda mengeluh tidak punya apa-apa,pikirkan tentang seseorang yang meminta-minta dijalanan.
Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk,pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk didalam hidupnya.
Sebelum kamu mengeluh tentang suami atau istri anda,pikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Tuhan untuk diberikan teman hidup
Hari ini sebelum kamu mengeluh tentang hidupmu,pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat
Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu,pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya mandul
Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor karena pembantumu tidak mengerjakan tugasnya,pikirkan tentang orang-orang yang tinggal dijalanan
Sebelum kamu mengeluh tentang jauhnya kamu telah menyetir,pikirkan tentang seseorang yang menempuh jarak yang sama dengan berjalan
Dan disaat kamu lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu,pikirkan tentang pengangguran, orang-orang cacat yang berharap mereka mempunyai pekerjaan seperti anda
Sebelum kamu menunjukkan jari dan menyalahkan orang lain,ingatlah bahwa tidak ada seorangpun yang tidak berdosa...
Kita semua menjawab kepada Tuhan dan ketika kamu sedang bersedih dan hidupmu dalam kesusahan,tersenyum dan mengucap syukurlah kepada Tuhan bahwa kamu masih hidup!
Life is a giftLive it...Enjoy it...Celebrate it...And fulfill it.
Cintai orang lain dengan perkataan dan perbuatanmuCinta diciptakan tidak untuk disimpan atau disembunyikanAnda tidak mencintai seseorang karena dia cantik atau tampan,Mereka cantik/tampan karena anda mencintainya. ...
It's true you don't know what you've got until it's gone(Kamu tidak tahu apa yang telah kamu dapatkan sampai semua hal itu lenyap)but it's also true You don't know what you've been missing until it arrives!!!(Kamu tidak tahu apa yang telah hilang dalam hidupmu sampai sesuatu itu datang kepadamu)
ISLAM.“Kesehatan merupakan salah satu hak bagi tubuh manusia” demikian sabda Nabi Muhammad SAW. Karena kesehatan merupakan hak asasi manusia, sesuatu yang sesuai dengan fitrah manusia, maka Islam menegaskan perlunya istiqomah memantapkan dirinya dengan menegakkan agama Islam. Satu-satunya jalan dengan melaksanakan perintah-perintah-Nya dan meninggalkan larangan-Nya. Allah berfirman:”Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh-penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk dan rahmat bagi orang-orangnya yang beriman” (QS:Yunus 57).kristiani Alkitab tidak menulis secara keseluruhan bagaimana kehidupan orang Israel jaman dulu, terutama mengenai kesehatan. Ada baiknya melengkapi tulisan di bawah ini, bisa membaca referensi buku buku rohani yang menulis gaya hidup sehat.
10 tips hidup sehat secara Alkitabiah :
1. Bersukacita senantiasa ;Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.amsal 17:222. Berusahalah menjaga kekudusan dan mengejar kebenaran dalam tingkah laku ;Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa, dan disiksa oleh sebab kesalahan-kesalahan mereka. Mazmur 107:17

3. Perkatakan sesuatu yang baik dan positif ;Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang. Amsal 16:24
4. Jangan menyimpan sakit hati ;
1. Sesungguhnya, orang bodoh dibunuh oleh sakit hati, dan orang Bebal dimatikan oleh iri hati. Ayub 5:22. Yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak pernah merasakan kenikmatan. Ayub 21:253. Mataku mengidap karena sakit hati, rabun karena semua lawanku. Mazmur 6:7
5. Banyak makan sayuran ( belajar seperti kambing yang makan rumput yang tidak pernah mengalami penyakit kronis seperti : kanker, gagal ginjal, kolesterol, dll )
"Adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini selama sepuluh hari dan biarlah kami diberikan sayur untuk dimakan dan air untuk diminum; Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihatan lebih gemuk dari pada semua orang muda yang telah makan dari santapan raja.
Kemudian penjenang itu selalu mengambil makanan mereka dan Anggur yang harus mereka minum, lalu memberikan sayur kepada mereka. Daniel 1:12-16
6. Banyak makan buah-buahan :Pada kedua tepi sungai itu tumbuh bermacam-macam pohon buah-buahan, yang daunnya tidak layu dan buahnya tidak habis-habis; tiap bulan ada lagi buahnya yang baru, sebab pohon-pohon itu mendapat air dari tempat kudus itu. Buahnya menjadi makanan dan daunnya menjadi obat." Yehezkiel 47:12
7. Makanlah Madu ;
1. Tetapi Yonatan tidak mendengar, bahwa ayahnya telah menyuruh rakyat bersumpah. Ia mengulurkan tongkat yang ada di tangannya dan mencelupkan ujungnya ke dalam sarang madu; kemudian ia mencedoknya ke mulutnya dengan tangan, lalu matanya menjadi terang lagi. 1 Samuel 14:27
1. Anakku, makanlah madu, sebab itu baik; dan tetesan madu manis untuk langit-langit mulutmu. Amsal 24:13
8. Minum sedikit anggur :Janganlah lagi minum air saja, melainkan tambahkanlah anggur sedikit, berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah. 1 timotius 5:23
9. Dalam jaman dulu, roti atau manna dan ikan salah satu yang menjadi makanan sehari hari bagi orang Israel. Yang dimaksud roti disini adalah roti gandum yang berwarna kecoklatan. Ada juga manna, Juga ikan dimana Yesus juga menyantapnya. 
A. Adapun manna itu seperti ketumbar dan kelihatannya seperti damar bedolah.Bangsa itu berlari kian ke mari untuk memungutnya, lalu menggilingnya dengan batu kilangan atau menumbuknya dalam lumpang. Mereka memasaknya dalam periuk dan membuatnya menjadi roti bundar; rasanya seperti rasa panganan yang digoreng. Bilangan 11:7-8
1. Lalu mereka memberikan kepada-Nya sepotong ikan goreng. Ia mengambilnya dan memakannya di depan mata mereka. Lukas 24:42-43
10 .Minyak Zaitun MurniTidak ditulis secara detail dalam Alkitab. Menurut buku yang ditulis oleh Benny Hinn, minyak zaitun murni sangat baik untuk kesehatan. Berbeda dengan minyak goreng yang beredar seperti sekarang ini. Harganyapun cukup mahal.
Ada begitu banyak lagi yang bisa ditulis mengenai kesehatan dalam Alkitab. Seperti dalam kitab Imamat 11:1-47, ada beberapa hewan yang tidak boleh dimakan dikarenakan najis. Sebenarnya ada maksudnya kenapa Tuhan melarang kita makan binatang tersebut, karena dalam unsur kesehatan, beberapa hewan tersebut mengandung zat zat yang tidak baik dalam tubuh manusia.
BUDHASang Buddha memberikan jalan untuk menjaga kesehatan dengan jalan melenyapkan semua rasa kekuatiran yang ada dalam diri kita, dan tidak melekati sesuatu yang disenangi.Disamping itu seseorang harus melaksanakan sila karena dengan melaksanakan sila seseorang akan terbebas dari kekuatiran tersebut. Keserakahan, harga diri yang terluka, iri hati, kebecian, kekuatiran. Kelima hal tersebut yang paling menyebabkan penderitaan yang sangat mendalam adalah kekuatiran, mengapa kekuatiran dikatakan hal yang paling utama dan sangat berbahaya karena hal ini timbul dari perasaan yang tidak nyaman, yang merupakan sebab awal itu adalah kemelekatan, seperti apa yang terdapat dalam Empat Kesunyataan menyatakan bahwa Asal mula penderitaan adalah keinginan (Ruth Walshe, alih bahasa Upi. Ksantidewi, Terapi secara Buddhis).
HINDUIndriyarthesu vairagyam anahamkaa evaca Janmamrtyu jaravyadhi Duhkhadosanudaersanam (Bhagavadgita. XIII.8)Maksudnya: Untuk melepaskan diri dan perbudakan duniawi dengan melepaskan ahamkara atau egoisme dengan cara merenungkan akan adanya kelahiran (janma), kematian (mrtyu), ketuaan (jara), sakit (vyadhi), dosa dan duka.Dalam sastra Hindu seperti Wrehaspati Tattwa dikatakan ada tiga penyebab sakit yang menimbulkan duhkha yaitu adibautika vyadhi, adyatmika vyadhi dan adi dewika vyadhi. Wrehasspati Tattwa menyatakan, orang dapat disebut sukses secara niskala yang disebut adyatmika siddhi kalau dapat mengatasi tiga sumber duhkha tersebut. Dana pemerintah seyogianya diarahkan untuk membantu masyarakat dalam mengatasi tiga sumber penyakit yang membawa duhkha. Adibautika vyadhi adalah penyakit yang disebabkan oleh serangan dari luar diri dalam bentuk fisik seperti diserang oleh cuaca buruk, atau lingkungan penuh polusi atau ada kuman penyakit. Serangan non-fisik misalnya dihina, dikecewakan. Ada sesuatu membuat marah bahkan sampai dendam.
 Adyatmika vyadhi yaitu munculnya penyakit karena dan dalam diri seperti adanya susunan fisik yang tidak normatif. Misalnya adanya kelebihan gula dalam darah, kelebihan lemak, kurang darah atau AB darah berkurang. Ada juga leukemia yaitu sel darah putih benubah bentuk menjadi sel ganas atau kanken darah yaitu sel darah menah berubah bentuk menjadi sel ganas. Sel yang ganas itu menyebabkan sel yang normal terdesak.
 Adidewika vyadhi adalah penyakit yang muncul disebabkan oleh karma- karma pada penjelmaan masa lalu. Hal inilah memhutuhkan pengobatan Secara spiritual dengan mengembangkan sikap hidup dengan pendalaman spiritual yang lebih khusuk. Melalui kegiatan spiritual yang lebih khusuk itu akan didapatkan petunjuk-petunjuk niskala untuk dilaksanakan secara sekala. Penerimaan kondisi yang sakit dan membuat duhkha itu dengan pemahaman yang dalam akan dapat meningankan beban sakit karena karma-karma masa lalu. Sakit adidevika ini umumnya tidak bisa diobati secara medis pada umumnya. Karena itu, ia harus diobati dengan cara pandang spiritual yang mampu menguatkan keyakinan diri lebih berdaya menghadapi hidup ini. Cara pandang spiritual yang kuat itu akan dapat membangun kayakinan diri semakin optimis menghadapi hidup. Kuatnya keyakinan diri ini sering sebagai obat mujarab dalam menghadapi penyakit ini. 

x

Read More